اگر حوصله ی مطلب طولانی
مارو نداری،پس گوشش کن

کلاس های انعطاف بدنی



کلاس های انعطاف بدنی
آیا دوست دارید ‏
‏1.‏ بدنی منعطف و در عین حال قدرتمند داشته باشید؟
‏2.‏ پا های خود را 180 درجه و یا حتی بیشتر باز کنید؟‏
‏3.‏ به آمادگی جسمانی مناسبی برسید؟
‏4.‏ سلامتی جسم و روان داشته باشید؟
‏5.‏ روحیه ای عالی داشته باشید؟
‏6.‏ پرش هائی با ارتفاع بسیار بالا داشته باشید؟
‏7.‏ چابک بودن را تجربه نمائید؟
‏8.‏ و حرکات محیر العقول انجام دهید؟
پس در کلاس های ما حضور برسانید
‏ کلاس های انعطاف بدنی شامل مجموعه از نرمش ها و تمرینات اصولی میباشد که ‏شما را با سلامت به اهداف خود میرساند .‏
 
هزینه، زمان و شکل تشکیل کلاس ها:
 
کلاسها  با دو قیمت متفاوت می باشد
علت تفاوت  بخاطر مقدار زمان کلاسها میباشد   درس آموزشی به یک میزان میباشد فقط تعداد دفعات تکرار تمرین و  نکات تئوری کمتری آموزش داده میشود .
در ذیل توضیح کلاس ها شرح داده شده است
کلاس نوع اول (عادی):
زمان کلاس یک ساعت  شهریه هر جلسه 150هزار تومان میباشد 
این کلاس فقط تک نفری ممکن میباشد
کلاس نوع دوم (ویژه) :
زمان هر جلسه 90 دقیقه میباشد
هزینه هر جلسه 200هزار تومان میباشد .‏
‏(تک نفره 200هزار تومان دو نفره هر نفر 110هزار تومان)
کلاس با تعداد بیش از دو نفر امکان پذیر نمیباشد
کلاسها به صورت خصوصی میباشد.‏
برخلاف ميل باطني ام و با توجه به اينكه بيشتر از دو سال قيمت ها ثابت بوده و تغييري نكرده است، ‎به دليل تورم و اقتصاد بيمار ايران نمي توان از افزايش قيمت ها چشم پوشي نمود از اين رو در سال ٩٧ مجبور به افزايش اندك قيمت ها شدم.
 
آدرس باشگاه:
قبل از هر چیز باید بگم من  دیگه تو هیچ باشگاهی کار نمیکنم  و در حال حاضر صرفا در منزل شخصی خودم آموزش میدم  پس انتظار یک سالن چند منظوره را نداشته باشید  در آینده هم بعیده دیگه باشگاه بگیرم دلیلش هم اینه که واقعا به علت مشغله فراوان و شاگردان خیلی زیاد و خوبی چون شما عزیزان  امکان رفت و آمد برام نیست  ضمن اینکه اینجانب هیچ کلاس عمومی ندارم اگر تمایل به کلاس عمومی در باشگاه مخصوص ورزشی دارید  آدرس ایشان را در پایان متن قرار خواهم داد
 
حضور بدون وقت قبلی غیر ممکن است لذا حتما 4 روز قبل اقدام به گرفتن وقت بکنید در غیر اینصورت من شرمنده شما خواهم شد. و از پذیرش شما معذور خواهم بود
آدرس :تهران - خیابان بهشتی (عباس آباد) بعد از مترو بهشتی خیابان پاکستان 

قابل ذکر است باشگاه در محدوده ی طرح زوج و فرد  میباشد و از ساعت 17:00 طرح آزاد است و با توجه به پایان ساعت اداری ، محدوده بسیار خلوت میباشد.
ضمنا در تمامی روز های تعطیل ، طرح ترافیک وجود ندارد و در روز های 5شنبه طرح فقط تا ساعت 13 میباشد.
با ایستگاه مترو  بهشتی  فقط ده دقیقه پیاده راه است!
دسترسی فوق العاده با مترو
چه در ساعات طرح و چه پس از آن جای پارک به وفور در محل باشگاه مهیا میباشد.
در صورت مبلغ بیشتر میتوانید حتی پارکینگ اختصاصی نیز داشته باشید !
 
زمان برگزاری کلاسها با توافق طرفین میباشد
 
این یک کلاس آموزشی میباشد  نه سی دی آموزشی !‏
ضمنا در حال حاضر هیچ نمایندگی در هیچ نقطه از کشور ندارم فقط شخصا به صورت محدود با تعیین ‏وقت قبلی  اقدام به برگزاری کلاس های آموزشی قید شده در این آگهی و نانچیکو ،دفاع شخصی ،دیم ‏ماک ، آمادگی جسمانی، کلاس های لاغری ، کلاس های بدنسازی ورزشی ،مبارزه تن به تن  و کلاس ‏های غلبه بر ترس و استرس و  ...  میپردازم .‏
به امید دیدار شما عزیزان‎ ‎
 
‏( روز های جمعه و  کلیه روز ها از ساعت 20  الی 10 صبح   20%  به ‏شهریه اضافه میشود.)‏
 
کلیه کلاس ها دارای مربی های متعدد خانم و آقا میباشند که انتخاب مربی با هنرجو میباشد.



 نحوه رزرو و ثبت نام کلاسها :
بعد  از اینکه کلاس مورد نظر خود را انتخاب فرمودین هزینه یک جلسه را به شماره کارت 6037997157276883 بانک ملی به نام سروش علی پور  واریز بفرمائید سپس با شماره تلفن 09125468545 تماس حاصل فرمائید تا  زمان اولین جلسه رو با توافق یکدیگر مشخص کنیم  در صورتی که هزینه اولین جلسه واریز نگردد متاسفانه سیستم  امکان  وقت دهی ندارد.
با توجه به اینکه اینجانب در اکثر ساعات مشغول تدریس میباشم و تماس های غیر ضروری ممکن است  تداخل در کلاس شاگردان بی انجامد لذا  استدعا میکنم   برای هرگونه سوال در خصوص کلاس ها به  داخل بخش کلاس  مربوطه در سایت یا بخش سوالات متداول سایت مراجعه فرمائید و چنانچه به اطلاعات بیشتری نیاز داشتید صرفا سوال خودرا فقط از طریق ایمیل info@razmkade.com   ارسال بفرمائید. و از تماس های غیر ضروری جدا اجتناب نمائید با تشکر از همکاری شما عزیزان در جهت عدم تداخل تماس های شما در کلاس های دیگر شاگردان عزیز بنده.
درحال حاضر بدليل ازياد ثبت نامی ها، اين پروسه چند روز يا دوهفته زمان خواهد برد.
 
توجه 
فقط خانم ها بدليل نياز به هماهنگي با مربي خانم، قبل از واريز مبلغ از طريق ايميل درخواست ثبت نام خود را مطرح كرده سپس با هماهنگي هاي بعدي اقدام به واريز نمايند.